中医药之道：
道家中草药
如果你想使身体保持健康，你就必须明智地摄取食物。但是如果按前面的方法去进食，你还是不能免于生病，这是由于市场上出售的或者日常的食物中，缺少了一些东西。如果说这些欠缺的或称“弱”的食品仍能维持生命的话，那么， “强”的食品就一定能够强化和保护生命。这种推理驱使道士们走遍丛林、高山、平原和水畔，去尝试各种植物、动物和矿物质，以期找到那些有益于人类的东西。他们的发现产生了又一些关于饮食的真知灼见一一中药学，这些真知灼见成了道教的重要工具。道教是因中草药的存在而存在的。道家离不开中草药，就如同我们离不开食物一样。
植物：
动物：
矿物质：
中草药是人们广泛地内服或外用的一些植物、动物或矿物质，它们通过调节生命的能量流，为机体的细胞或组织的再生提供更好的物质来防治疾病。
中草药确实是被我们遗忘了的食物。由于它们通常都具有不好的味道或气味以及由于缺少利用它们的知识，我们的祖先将它们从食物中清除，后辈们也对它们忽视了。我们的祖先对食物进行了研究，品尝了许多种植物的味道，如像胡萝卜和人参，他们将味道较好的胡萝卜带回农场，然后又把种植、食用以及销售胡萝卜、的知识传给他们的后代。市场上出售的所有日常食品都是按下面这些标准选择的：(1)具有宜人味道或气味，(2)易于种植或生产，(3)易于加工或烹调。结果，随着时间的流逝，我们的日常食物就变成了总的食物范围中很小的一个部分，而其他大多数的植物、动物和矿物质却被遗忘了。然而近来人们对这些被遗忘了的食物产生了较大的兴趣。
最近的饮食情况调查揭示了三个问题：
1．由于日常食物只占我们的食物范围的一个很小的部分，因此，即使某人吃的是最好的日常食物，他仍有可能缺乏某些维生素、微量元素、氨基酸和某些其他物质，而这些物质肩负着滋养身体的一些特殊部分以及再生一些特殊细胞或组织的使命。
2．有证据表明，人体对那些被制作来补充或取代不足的日常饮食的维生素胶囊或人工营养品不易吸收，这是因为每一种营养成份都须是天然的并和其他营养成份保持平衡，并且还需要和其他一些东西共同作用才便于吸收，给人体更好地提供营养。
3．迄今为止，科学家们还远没有机会去研究所有的被遗忘的食物。换句话说，中草药的特性，对我们来说还不能像对蛋白质、维生素等那样熟悉，在某些方面还是一个谜。同样，用来描述营养成份的化学术语对于描述中草药药性也还不够。营养学家们必须深入研究那些被遗忘了的食物，这样才能突破这些局限，使营养疗法得以发展和完善。
通过研究被遗忘了的食物，我们将知道如何利用它们来增我们内部器官和整个身体的功能，因而可以增进健康和防止疾病。
对被遗忘了的食物的研究(中药学)可以分为三个部份，即；中草药学、道家病因学以及健康状况的测定。
中草药学
中草药学对药物的研究分为两个部分。一部分是分析所有植物、动物羽和矿物质，确定它们的营养价值(蛋白质、维生素、微量元素等的含量)、能量水准以及其他化学成份。另一部分是确定每一种中草药对人体的哪些部位影响最大，是如何影响的。这也包括确定怎样配制药物的各个部分，以便药效最大地发挥。例如，厚朴树重要的部分不是叶和花，而是树皮的最外层。后者具有某些药性，这些药性有助于胃和子宫组织的再生。另外，它还含有木兰醇，这是一种温和的抗菌素和抗毒素。早在神农时期，神农氏和他的下属就对中草药的药性以及这些药性和人体的关系进行了研究。由于道家的努力——他们认为中药是使人长生不老的最重要的东西——自神农时期以来，人们已经研究了成千上万种中草药，并目配制了几百种药方。
六千多年来，道家对他们使用过的所有中草药以及关于这些药物的使用情况一直在作着详细的记录。这些记录文献正是现在的中草药理论和原理的基础，这些理论和原理使得人们能够在利用不同的中草药研制新配方时很少发生差错。这些文献对原生药必须怎样加工和配制才能做到花费最小、疗效最佳也作了详尽的阐述。
那么，中草药是如何对人体产生作用的呢?
中药和日常食物一样，靠调节人体内生命的能量流来产生作用。能量过低的使之增加，能量过高的使之减少。人们在吸收中草药的药性时，也吸收了它们中的能量，中药的能量经过能量流通渠道(经络)，传到人们的内部器官，为这些器官提供能量，并将它们调整到最佳状态。例如，人参的电磁场主要围绕着肺和脾的经络循环，因而人参能够维持和调节肺、脾的功能。
中草药具有非常高的能量水准。这种能量水准可以用两种特性来定义：负性的、虚弱的、镇静的和缩减的阴，以及正性的、强壮的、滋补的和增长的阳。后来，人们发现使用这两种特性还不能精确地描述中草药的能量水准，于是，又把这两种特性扩展成五种：
热性 强正性能量
温性 中正性能量
平性 中性能量
凉性 中负性能量
寒性 强负性能量
所有的中草药和日常食物都可按这五种特性分类。狗肉具有很高的正性能量，我们称之为热性食物，牛肉属于温性，海味，如蚌，属于寒性，蛋类为平性。如果想要有效地利用食物，使之更好地有益于健康，我们就必须弄清它们的能量水准。这是因为如果食物不能保持适当的平衡，就可能给我们提供太多的能量或耗尽我们体内的能量。食用过多的水生贝壳类动物会极大地消耗我们的能量，而食用过多的狗肉则会给我们提供过多的能量，从而可能导致高血压、脑溢血、心神不宁等。因此，正确地搭配食物对于平衡体内的能量来说非常重要。
几千年来，人们认识到每一种食物都在某一方面影响着我们的经络。为了弄清这点，道家化费了大量的时间去确定哪些食物和中草药对哪些经络有着影响。例如，他们发现人参影响肺和脾的经络，由于人参属温性，因此能起滋补和刺激它对应的经络(肺经和脾经)的作用。除了对经络的影响外，中草药还直接影响内部器官，并且提供再生它们的特殊细胞或组织所必需的物质。
道家通过比配中草药和内部器官之间相似的特性确定了二者之间的联系，由于主要的内部器官有五个，因此道家分别用五种味道来代表每个器官。
行 味 器官
金 辛(辣)肺脏(皮肤和大肠)
木 酸 肝脏(神经系统和胆囊)
水 咸 肾脏(膀胱和骨)
火 苦 心脏(小肠和血管)
土 甘 脾脏(胃和肌肉)
而后，道家又根据每种中药的味道把它们按五味进行了分类。例如，人参味甘，因此它影响脾脏。中草药对人体的影响和五禽戏一样，即根据五行理论和母予规律起滋补或泻下的作用。
中草药中含有多种营养成份——人参含有维生素B1、B2、C和钙、微量元素、氨基酸等——而且它们还含有日常食物中所没有的营养成份。它们的这些特有性质称为有效特性或有效成份。人参的有效成份是人参奎酮(C32H56O14)、人参皂草精醇(C27H48O2)、人参英(C38H66Ol2)、人参萜(C15H24)、人参宁和淀粉酶。我们可以称之为“超级营养品”。
中草药是“强”的食物，许多营养成份以自然的、易于吸收的形式含于其中。例如，苍术含有大量的营养成份如维生素A和D(超过鳕鱼肝油含量的二十倍)、挥发油(它可以对过于活跃的器官功能起镇静作用)、苍术酮(它可以降低血糖，松弛心肌)，并含有维生素P、B1和Bl2、几种氨基酸以及一些微量元素。1／4盎司的苍术所含的营养价值相当于三顿日常全餐，同时还不含过量的脂肪、胆固醇、糖等，其费用却比一餐日常饮食还低。
有这样一个实验，向人体内注射肾上腺素，被注射者的血糖升高，而当其服用人参后，血糖值又下降到正常水平。这是超级营养治疗——只在中草药中发现的非常重要的特性——的一个例子。要想在任何日常饮食中(它们只能提供简单的营养成份)获得这样的高效成份几乎是不可能的。
现代的实验手段目前还不能检验出各种中草药的所有特性，因为在分析过程中，一些未知的元素损失掉了。但是，这些未知的元素在治病和防病中确实起着重要作用。
有趣的是，中药还可以“净化”人体。我们都知道，吃得越好，身体就会越壮。我们的身体也包括寄生虫，当食物使我们更加强壮时，它同时也使这些寄生虫变得更加强壮。如果我们喜欢我们的食物，那么寄生虫也一定喜欢这些食物。对于这一点，我们可以用桔子的腐烂为例来说明。如果我们在室温下把一只桔子在桌上放置几周，这只桔子的表面将会长满绿灰色的微生物，而如果我们将一支人参在同样的环境条件下放置许多年，人参却不会有什么变化。这是因为微生物不喜欢它的味道而不去食用它的缘故。日常食物的营养成份使我们和寄生虫都得到营养(寄生虫吸走了我们的部分营养)，而中草药的营养成份则只使我们得到滋养。所以食用中草药就可以自然地除掉寄生虫而使我们独自吸收我们所摄取的全部营养。
污染的空气、经过防腐和化学处理的食物、麻醉剂和酒精每天都在毒害着我们的身体，一些中草药则能够有效地去除和中和这些毒素，因为它们增强了我们内部器官的功能。
要使中草药的药效最好，就必须在其自然状态下使用，而不能对其进行精加工及作化学处理。大多数现代药物都有一个共同的问题，即都具有副作用。副作用的产生是由于它们含有大量的化学物质。如果中草药也像我们现在的许多食物一样经过精加工和化学处理，那么它们同样也会失去大量的药效以及自然的平衡。因此最有效地利用中草药的方法是在自然状态下利用其最有效的部分。
中草药必须相互搭配或者说在配方中使用，这是中草药学的一个非常重要的原理。中草药学教科书中有这样一句话：“世上没有完全绝对的东西。”任何事物，包括中草药，都有其积极的和消极的一面。，人参能缓慢地给人体，特别是肺和脾提供能量，但是如果单独使用它，也会产生很大的负作用。人参含有一种物质，叫做人参宁，会使动脉紧张。如果使用者的血液循环系统虚弱，持续地服用人参就可能导致中风或心脏病发作。为了抵消或中和这种可能产生的副作用，必须将人参和另一种中药如像黄芪配合使用。这种药对松弛血管十分有效。
中草药配方的一个原则是：一个配方中至少应该使用四味中药。道家在配方时使用了这样的政治术语：君、臣、佐、使。
为了开出一个有效的药方，必须对所用各味药的能量水准、药性和这些药物所影响的器官作出正确的综合考虑。例如，有一个常用的中草药配方是由人参、白术、茯苓(一种真菌)和甘草组成，这四味药配在一起，可以给肺、脾和胃提供能量。
道家病因学
道家的病因学是研究“病”和病因的学科。“病”指的是人体健康的不正常状态。西方人可能把这个概念等同于“疾病”(disease)，但disease并不是对“病”的准确翻译，因为“病”不但是包括“疾病”，而且还包括病证。
道家没有在疾病发生后忙于治疗和在对疾病的命名上花费时间，因为他们更愿意去弄清病因，以找到消除病因的途径。道家认识到，与所有的疾病斗争是徒劳的。因此，他们致力于寻找能够使人身体健壮的方法，以抵御疾病的攻击。道家给世上所有的疾病只取了三个名字：气疾、水疾和血疾。这为简明地指出绝大多数疾病的主要病因提供了方便。道家还把病因分为七大类：外因、内因、非外因、非内因、血中毒、水中毒和食物中毒。为了能够正确使用中草药，有必要对这些概念作一个详细的了解。
气 疾
道家认为，气体在人体内的积聚，会导致多种疾病。当他们谈到人体内的气时，指的是人体内压力的大小。人体的内压必须与周围环境的外压平衡。如果内压低或者说虚弱，我们就处于一种酷似真空容器的状态，当开启这样的真空容器时，会发出嘶嘶的声响，这种声音是由容器外面的空气挤入真空容器造成的。当人体的内压虚弱时，外部气体(称为“风”)将通过皮肤上成千上万个微小的毛孔挤入体内。空气自然地从最虚弱并且常常是最暴露的部分进入人休。当“风”进入人体组织后，这些组织就会扩张，从而使皮肤上的毛孔因受挤压而关闭，于是空气就被“囚禁”在体内，使得那里的组织受到压力的作用。这种人体组织的受压就导致产生了气疾的第一期症状——疼痛。疼痛常常出现在上背部，肩部、颈部和胸部，因为这些是主要的神经区，而且它们常常暴露在外面。皮肤常常被称为“第三个肺”，因为道家认为皮肤与呼吸系统所有器官的关系都非常密切。由于这种皮肤和呼吸系统的联系，在出现第一期疼痛的症状后，马上就会沿呼吸道出现一系列第二期症状。鼻窦发炎、流鼻涕或鼻孔阻塞、喉咙发痒、疼痛、肺功能减弱、肺经的能量巨损等。而且，细菌和病毒还会被深入内部组织的空气带进人体，从而导致多种疾病。气疾的第三期症状通常是肠胃消化功能失调(反胃或腹泻)。这些症状表明人体正在艰苦地工作以抵抗外气的进攻。至于气疾到底是普通感冒、流感还是其他疾病，将由感染的细菌和病毒种类决定。
另外，气体在体内的积聚还会导致精神失调、烦躁、晕眩和头痛。当这些症状和以下症状一起出现时，即说明疾病是由气的积聚引起的：
1、气紧——深呼吸困难——胸部有压迫感；
2、气短——不管吸进多少空气，还是有空气不足的感觉；
3、呼气困难——感觉呼气受阻。不要把这种症状与肺气肿相混淆，后者的这种症状是由肺缺乏弹性所致；
4、胃炎或胃肠炎，前者的症状是打嗝、打噎，后者的症状是肠胃气胀。这是由于体内的气为减轻压力而向外释放的结果，
5、无缘由的叹息，这表明内部器官过度受压，这种症状出现在年幼者身上最能说明问题，因为他们不必像成年人那样由于沮丧而唉声叹气。无缘由的叹气表明呼吸系统不正常。
上面的叙述中之所以使用现代病理学术语，是为了帮助读者
更好地了解“气疾”。Kesetsu Otsuka教授(医学博士)用来说明“气疾”的。
“气疾”不会通过接触传染，它是空气传染型疾病。除非身体本来就很虚弱，并且体内的压力很低，否则只靠触摸是不会染上病菌的。但是如果通过空气，就有可能从病人那里，特别是使用薄荷醇类物质如止咳滴剂、锭剂或糖浆等的病人那里感染上病菌，因为薄荷醇会通过它的气味的扩散而把病菌带出人体，传到空气中。
这些细菌和病’毒可以通过服用中草药排出体外，也可以通过自然方法如发汗、呕吐和泻下等来排除。在发汗时必须注意不能把赤裸的皮肤暴露在空气中，因为此时身体的内压不能阻止外气进入体内。在患病的前三天内，需要发汗的病人应该拥被而寝。呕吐和泻下被用米消除较严重的细菌和病毒感染，这两种方法应该在经过一段时问的发汗以后使用。使用中草药，可以排除和杀死这些病菌，给虚弱的身体提供营养，使之变得健壮，帮助提高身体虚弱的内压。一定不要抑制发烧、出汗，咳嗽等，因为这样会使病菌更深入人体组织。潜伏的病菌的生长，会导致严重的疾病，使身体功能受到永久性的损害。
血 疾
血疾的病因有五个，当骨髓和睥脏发生机能障碍时，不能产生足够数量的血细胞，此时就可能产生血疾。另外，败血、瘀血和血液外渗也会导致血疾。
败血症是由空气、食物或者肌体与毒物接触所致。这些毒物透过人体，损害人体内的酶、营养成份和器官。如果血液的质不行，比如铁或糖的含量不平衡，或者量不够，都可能产生多种病症，如像乏力、周期性偏头痛、血栓和贫血病等。
血栓是由血液沉淀、循环不良、能量低、体温过高、人体组织中过量的水分压迫血管、意外事故、大运动量锻炼、重体力劳动或外科手术所致。以上这些可能导致三种类型的“死血”血栓：血液大量沉淀所形成的血栓、积聚在动脉侧面的血栓和沉淀到血管底部的血栓。
给身体补充铁(人们常常建议妇女和老人这样做)是非常危险的，因为由于铁的比重较大，过量的铁会沉积到血管底部并且使别的沉淀物吸附在上面。如果人体摄入的铁长期过量，在血管里就会产生憩室，这些装有沉淀物的憩室可能破裂，从而使血液流失到周围组织中，引起内出血。内出血有时候可以从粪便带血看出来。血栓发生在胃的下部、肠内和性器官中，这是由于沉淀物受重力作用而沉积到人体的较低部位的缘故。很多尸体解剖在这些区域都发现有黑色的血块。
导致血栓的另一个原因是久坐或长时间开车而造成的血液循环不良。坐着不动而紧盯不断运动的东西，将会消耗我们的能量，这是引起血栓的另一种原因。当血液循环缓慢时，它就像在被我们的体热烘烤着一样，特别是当体温较高时，被加热的血液就会凝结和沉淀下来(通常在胃部)。作用在血液上的压力过大也会使之凝结和沉淀。瘀伤是另一种形式的血栓，一般是由意外事故、剧烈活动和外科手术造成的。
由血管破裂而导致的血掖外渗可能产生非常严重的问题。病菌在外渗的血液中有沉集下来的趋势，当这些血液被吸收时，病菌也被带进健康的血液中。血液外渗～般在腹部发生。
血疾的主要症状有：
l、皮肤和指(趾)甲干燥。皮肤呈烟灰或灰白色，指(趾)甲可能呈紫红色，眼睛和嘴唇周围区域变成黑色。
2、容易在擦伤或瘀伤处发冷，这是因为血液循环受阻。
3、月经失调，月经的时间、份量、颜色异常以及下腹疼痛、头痛等，这些都正好说明血液有问题。
4、体温频繁或突然地发生变化。
5、突然失去食欲腹胀，或腹部有饱胀感。
6、头重足轻、头痛、肩胛部疼痛、失眠、极度困乏、健忘、一过性昏厥、心脏剧跳或无由的恐惧感。
7、慢性消化系统疾病如像胃酸过多或胃灼热。
血疾进_。步发展产生的病症有：
1、胃溃疡或十二指肠溃疡
2、胃癌
3、阑尾炎
4、习惯性便秘、腹泻和痔疮
5、动脉硬化
6、中风
7、高血压或低血压
8、妇科病
9、疱疹
10、带状疱疹
11、坐骨神经痛
12、腰痛
13、精神病
14 泌尿系统疾病——肾或膀胱感染或结石
15、结核病
16、肺炎或支气管炎
17、各种癌症，特别是白血病(血癌)
Kesetsu Otsuka教授对以上这些病理学术语的建立同样也作出了贡献。
另一位日本医生Nagahama(中滨)大夫对血疾的病因也作了广泛的研究，这些病因牵涉到来自双亲的遗传、月经失调、高烧(炎症)、血管脆弱，肝虚、激素分泌不平衡以及血液系统 失衡等。
水 疾
水是人体必不可少的组成成份——约占人体的70％——因此水对我们的健康来说是至关重要的。然而水也是许多麻烦的根源。人体中，水在血液中所占的比例最大。水能降低血的温度，使血液稀释，促进血细胞的循环，水还能净化血液，使血液中的毒质沉淀下来并带入肾脏，最后从尿液中排出。当肾脏虚弱或水量太大时，肾脏不能对所有的水进行过滤。这时，过量的水通常会积聚在血液中。于是血管扩大，并开始间隙性收缩，将水挤压到周围组织中“囚禁”起来，于是就会发生组织肿大和偶尔的疼痛。道家把这种水称为“死水”。鼻涕、口痰等粘液就是这种“死水”形成的。
我们喝的水中的化学物质是致使水液积聚产生粘液的一个原因。如果用一只普通的饮水杯取满满一杯水，不要搅动，我们就可以从中看出滞留在我们体内的水会发生什么情况。仅仅几天后，杯中所盛的干净的饮用水开始变得混浊，最后变成绿色，几周后，当大部分水分蒸发后，杯子底部就会覆盖上一层绿色的粘泥。人体中，这称为粘液，它是一种凝胶体状物质，聚集和包藏着有害的微生物。
在美国，将近百分之九十的人都有积水的趋势，许多超重者体内都存在着过量的脂肪和粘液。检验体内是否有过多的粘液的一种方法是，用力按压胳膊或大腿几秒钟然后放开，如果上面出现压痕，则肯定患有积水。由于妇女月经期和绝经期内分泌有变化，因而最易受积水的影响。积水在男人和小孩中也非常普遍。
除肾虚和肾功能障碍外，导致积水的另一个原因是摄入了过多的水分。我们都被告之每天至少应该喝八杯水。对于健康的、功能正常的肾来说，也许能够过滤这么多水，但对那些肾功能并不十分健全的人来说，每天八杯水就可能非常有害。道家建议每天摄入的液体应不超过六杯，这包括咖啡、茶，水果、蔬菜、汤等。
水在人体内积聚在六个部位，并由此产生了许多麻烦。这些部位是：
1、在所有主要器官中，水中所含的微生物导致这些器官发炎。
2、在组织中和皮肤下蜂窝组织中。
3、在胸腔内围绕器官、肌肉和骨头的膜之间，这些地方需要一定量的水起润滑作用，但当水中聚积着细菌时，就会引起炎症。
4、积聚在心脏下面，这会使心脏处于“漂浮”状态，心脏将发生纤维性颤动。
5 位于膈膜处，这会影响肝脏，导致癌症。
6、在脑内。
粘液的积聚将产生多种疾病，这些疾病可以由以下五组症状表现出来，这些症状是：
第一组
l、心悸
2、心脏纤维性颤动
3、气短
4、咳嗽
5、疲乏无力
6、便秘或腹泻
7、呕吐(特别是吐水)
8、感觉冷或非常寒冷
9、多痰、多鼻涕
第二组(内分泌过多或不足)
1、激素
2、唾液
3、精液
4、阴道分泌物
5、眼泪
6、汗
第三组：
1、晕眩
2、耳鸣
3、头重
4、胸痛
5、胃痛
6、摇动或抖动
7、口渴异常
第四组：
l，胃里或腹部发生流水声或溅水声
2、神经炎
3、身体特别是脚踩和腿部浮肿
4、女性器官功能紊乱
5、胸膜炎
第五组：
1、各种头痛
2、运动功能失调
由积水导致的疾病有：
1、胃积水或胃溃疡
2、支气管炎、哮喘，肺炎和胸膜炎
3、心脏病
4、青光眼、白内障，近视和远视
5、精神紧张、神经炎、癫痫和精神失常
6、泌尿系统疾病——肾或膀胱感染、肾炎和肾萎缩
7、关节炎和糖尿病
以上的现代病理学术语由Kesetsu Otsuka博士提供。
对于体液的排泄，人体上有三个自然出口，它们是：
l、呼吸道，体液通过咳嗽自然排出。
2、皮肤，体内的水可通过出汗自然排出，也可通过人为的方式如蒸汽浴、热水浴或服中药等排出。
3、膀胱，水通过尿液排出。
在使用中药排除体液时，中药通过刺激人体的利尿功能把本来从呼吸道和皮肤上排出的体液全部以尿液的形式排出，中药还可以增强体质，特别对于肾脏。
要使肾脏回复到健康状态是很困难的。通过透析肾脏和服用利尿化学药品可以减轻肾脏的工作强度，但同时也使人倍觉口渴。为了减轻口渴，我们不得不多喝一些水，尽管这样做与我们的目的相悖——因为这样会增加肾脏的负担。治疗虚弱、疲劳的肾脏的唯一有效的方法是给它们提供能量和营养，使之更加强 壮。当一匹马太劳累时，我们必须给它喂料，让它休息，用鞭子驱使它去干活只会要它的命。化学利尿剂对肾脏的作用就像是在鞭打它，而中药则是在用营养和能量给它加料。人工排水的方法，如蒸汽浴、热水浴和按摩可以和中药一起使用，以排除多余的体液。
外 因
有五种气候条件，如果长时间置身于其间，将会对人体产生不利影响。这些气候条件是：风——影响肝脏、胆囊和神经系统；寒冷——影响肾、膀胱、骨和性器官；热——影响心脏、小肠和循环系统，潮湿(露水、雾霭)——影响脾脏、消化系统和肌肉，干燥——影响肺，大肠、皮肤和呼吸系统。
内 因
导致疾病的内在情绪因素是：
过度愤怒——影响肝脏；过度忧愁和思考一影响脾和胃；过度惊慌和恐惧——影响肾，过度欢乐——影响心脏，过度哀伤——影晌肺。
不内外因(非内因和非外因
无规律的生活习惯，如暴饮暴食、操劳过度、酗酒、性生活没有节制、过度疲劳、长时间的饥饿、讲话过多、运动过量等，可能导致急性或慢性的疾病。
血液中毒
血液中毒发生在血液中。血毒是指梅毒、结核和淋病病菌。如今，疱疹和艾滋病毒也加入了血毒的行列。这些病毒或者在父亲的精液中，或者在母亲的血液中一代一代往下传。一但它们传入人体，想要根除就很困难了，甚至连扰菌素对它们也无能为力。它们对遗传过程的干扰导致在内部器官产生看不见的故障，
在肢体上产生看得见的畸形。这些问题靠外科手术无法得到完全的矫正。
道家认为，血毒对遗传过程(它们对胎儿发育的影响至关重要)的干扰可能导致多种疾病。有时它们影响大脑发育，从而导致精神病。有的人生来心脏就衰弱，这是由于他们的心瓣膜生来就是畸形的。除此之外，血毒还影响神经、肝脏和身体所有的部分。
几千年来，这些血毒造成的不幸和痛苦使人们甚觉人生可怕，但实际上，这些不幸都是由人类祖先的无知造成的。
通过对优生学——道家性学的一个重要组成部分——的实践和中草药的利用，血液可以得到净化，这样我们就可以得到干净的、健康的、聪明的孩子。根据道家的说法，如果一个家族的血液三代不带血毒，这个家族就可能诞生一位天才。
水中毒
随着由受病菌污染的水在人体内滞留而形成的粘液的积聚，人将会发生水中毒。这种粘液的积聚首先影响人的神经系统，导致神经紧张、痉挛和麻痹。神经紧张是水中毒的第一个表征。水中毒的第二个表征是反映迟钝或思维怪诞、丧失运动机能或者头痛——所有大脑系统都要受损。水中毒的其他表征有：积水、心脏疾病和肾病。帕金森氏病(振颤麻痹)是最严重的水中毒的一个例子。我们已经开出一些中草药配方来专门防治这类疾病。
食物中毒
食物中毒是由错误地混吃一些食物、食物在体内腐烂以及食物过敏造成的。
为了避免食物在消化系统中变腐，我们必须使之维持适当的酸碱平衡。酸碱不平衡的食物与唾液以及其他消化液混合会发生化学变化，并在消化过程完成之前变腐。酸碱不平衡的一个很明显的表征是口臭，这说明胃里的食物已经腐败。当然，口臭也可能是口腔本身的毛病造成的。食物在胃里腐败的特征是打臭嗝。食物在肠道中腐败的征兆足打臭屁。陈腐的食物有毒，它会造成人体的一些器官的腐坏。我们都知道，牙齿的腐坏是由于没有完全清除牙齿周围和牙齿间的食物残屑造成的。同样，当食物没有及时、完全地得到清除时，消化系统也会发生腐烂。一些食物混在一起将会在消化系统中产生毒性. . . .
一些食物本身有毒，食用过量就会生病. . . .有的人列这些食物的过敏反映十分强烈，因此它们完全不能食用。食物过敏可能给人带来巨大的不幸。适量，这对于我们进食来说是非常重要的。
不论我们吃得怎么讲究，还是几乎不可避免地会遭受食物中毒。之所以把我们的日常饮食归到“弱”的一类食物中，是因为这些东西在收获后都只有一段很短的保质期。这些“弱”的食物不能保质太久——它们要腐败。这就是我们为什么迫切需要中草药一一“强”的食物，来提供营养，抵御腐败食物和食物中毒的影响的原因。当然，在使用中草药时也必须注意维持其平衡，因为不正确的配搭也可能产生毒性。
健康状况的确定
许多技术手段被用来确定病因，确定受疾病影响最严重的是哪些脏、腑，确定经络中的能量流状态如何——换句话说，用来确定一个人的健康状况。这些技术手段有：总体观察、询问、听诊、腹部观察、面部观察、望舌和诊脉. . . .